شفقت‌درمانی؛ با خودمان مهربان باشیم

هفته نامه سلامت – صدف عباسی: گاهی اوقات که خودمان را در برابر سختی‌ها و مشکلات زندگی، شکست‌خورده یا بی‌کفایت تلقی می‌کنیم، احساسات و هیجانات منفی از قبیل ناامیدی، طرد، اضطراب، خشم و احساس گناه سراغمان می‌آیند. احساساتی که نه‌تنها باعث بهبود حال ما نمی‌شوند، بلکه ما را نسبت به مشکلات ضعیف‌تر و ناتوان‌تر خواهند […]

ضرر سیگارهای الکترونیکی مانند سیگارهای مرسوم است

مطالعات نشان می‌دهد اثرات منفی ناشی از بخار سیگارهای الکترونیکی بر روی زایمان‌ها همانند دود ناشی از سیگارهای مرسوم است. به گزارش رامتین، اگرچه سیگارهای الکترونیکی ذرات ریز خشن، قیر و سایر موارد شیمیایی موجود در سیگارهای تنباکودار مرسوم را به ریه‌ها وارد نمی‌کند، ولی ترکیبات موجود در آب این سیگارها و چگونگی روند گرم شدن […]

راههای مقابله با گوش درد نوزاد در هواپیما

وب سایت نبض ما – ترجمه از مهناز ضحاکی: پیش از آن که درباره گوش درد نوزاد در هواپیما صحبت کنیم، ابتدا باید بگوییم که نوزادان زیادی هم هستند که ممکن است، هرگز نشانه هایی از گوش درد در هواپیما نداشته باشند. گوش درد چه در بزرگسالان یا کودکان، می تواند آزار دهنده و مشکل […]

چند روش برای در امان ماندن از شر عطسه‌های مکرر

عطسه یک واکنش نسبت به تحریک کننده‌ها و راهی برای بینی است که از میکروب‌ها خلاص شود. تقریبا هر ذره‌ای می‌تواند بینی را تحریک کرده و باعث عطسه شود. به گزارش رامتین، عطسه یک واکنش نیمه قابل کنترل در برابر تحریک‌کننده‌هاست. بنابراین قبل از وقوع آن می‌توان آن را به تاخیر انداخت و یا متوقف […]

میوه های چربی سوز کدامند؟

رامتین: به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود. هر کسی می داند یک عدد موز که 100 کالری دارد، بسیار سالم تر از یک بسته […]

“اندوه ناشی از تعطیلات” چیست؟

تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح می‌شناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، محبثی است که از آن به عنوان “اندوه تعطیلات” نام برده می‌شود؛ بنابراین باید بدانیم چطور می­‌توان با این احساس غمگینی و افسردگی ناشی از تعطیلات روبرو شد. به گزارش رامتین، […]

افزایش سهم چاقی و کاهش سهم سیگار در ابتلا به سرطان

یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان می‌دهد در حالی که موارد سرطان ناشی از سیگار رو به کاهش است، موارد سرطان ناشی از اضافه وزن یا چاقی در حال افزایش است. به گزارش رامتین، تحقیقات انگلیسی‌ها بر روی سرطان نشان می‌دهد که یک سوم از کل موارد سرطان، یعنی حدود ۱۳۵ هزار مورد قابل پیشگیری […]

خدمات دندانپزشکی در نوروز تعطیل نیست

درمانگاه بهفر در ایام نوروز آماده ارائه خدمات دندانپزشکی به شهروندان تهرانی است. به گزارش رامتین، مسئولان درمانگاه اعلام کردند که با هماهنگی های صورت گرفته خدمات تخصصی با حضور دندانپزشکان دانشگاه در این مرکز ارائه می شود. بر اساس اعلام معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشکده دندانپزشکی، شهروندان برای استفاده از […]

داروی جدید ام اس امیدی برای بهبود بیماران ام اس پیشرفته

مطالعه‌ای بر روی یک داروی جدید برای درمان موارد پیشرفته بیماری ام اس نشان می‌دهد این دارو می تواند پیشرفت بیماری را در کوتاه مدت به تأخیر بیندازد. اگرچه اثرات آن کم است. به گزارش رامتین، در آزمایشی که بر روی ۱۳۲۷ نفر انجام شده است، تنها ۲۶ درصد از بیماران که داروی سپیونیمود را […]

چگونه از انتقال بیماری “هاری” پیشگیری کنیم؟

هاری یک بیماری ویروسی است که به دنبال گازگرفتگی یا خراشیدگی توسط پستانداران به­ خصوص سگ، گربه و وحوش مانند روباه، شغال و گرگ و سایر پستانداران اهلی و وحشی حتی گاو و الاغ به انسان منتقل می‌شود. به گزارش رامتین، سالانه بالغ ‌بر 60 هزار نفر در دنیا به دلیل ابتلا به هاری فوت […]